Priznam, da sem se je na nek način veselila, saj s seboj prinaša tudi več svobode. A menopavza mi ni prizanesla. Dobila sem polno porcijo vseh nevšečnosti in se bila tako prisiljena naučiti več o svojem telesu.
50.leta so obdobje, ko otroci ne živijo več doma, ženska postaja vedno bolj samozavestna, ni več skrbi z menstruacijo in kontracepcijo in nekako si oddahneš od vseh vlog, ki jih kot ženska in mama igraš celo življenje.
Najbolj sem se veselila ponovnega razcveta in odkrivanja intimnega odnosa z možem. Mislila sem si, da bova končno imela več časa eden za drugega, za preobražanje odnosa in zbliževanje eden z drugim.
Ženske menopavzi rečejo tudi druga pomlad. In vedno več je govora o tem, da ženska vrhunec svojega spolnega raziskovanja dosega šele med 40im in 60im letom starosti. Zato sem menila, da bo to najlepši čas tudi zame.
Pa me je življenje postavilo pred ogromen izziv.
In vse težave, ki pridejo z njo.
Vročinski oblivi.
Suha nožnica.
Nespečnost.
Maščobne oblogice okoli trebuha.
Brezvoljnost.
Pozabljivost.
Utrujenost.
Sprva nisem vedela, kaj naj storim. Sram me je bilo o svojih intimnih težavah govoriti s prijateljicami. Moje manekensko delo je bilo zelo težavno, saj me je včasih sredi fotografiranja oblilo, da sem bila vsa premočena. V svoji koži se zaradi pridobljenih kilogramov nisem več počutila udobno.
Naj se kar zaprem v hišo in ne ustvarjam več?
Naj čakam 5, 10 let, da aktivno obdobje menopavze mine?
Naj grem na drugi konec sveta, da me “v red spravijo” kakšni šamani in zdravilci?
Ne, nič od tega zame ni bila prava izbira.
Morala sem se soočiti s situacijo.
Kot ponosna, vztrajna ženska - kakršna sem vedno bila.
Z možem se nama je vsakdan končno nehal vrteti samo okoli najinih hčera - in zdaj, ko naj bi se spet zaljubila, kot dva najstnika; in cele nedelje preživela med rjuhami, meni telo nagaja!
Poskusila sem vse mogoče. Kupila sem lubrikante, kreme in olja, delala dihalne vaje, šla celo v specializirano trgovino po igračke … Pa nič! Tam spodaj sem bila suha kot sahara. Tudi, če so preparati malce pomagali, z rezultatom nisem bila nikoli zares zadovoljna. Kot ženska točno veš, kako zabavna in prijetna je tista intimnost, ko se tvoje telo odziva, kot v mladosti - in tega ne more nadomestiti noben preparat!
Ena stvar je zagotova - želja po spolnih aktivnostih se ne niti slučajno ne konča z menopavzo. Še posebej, ker si ženska končno oddahne, ker nima več menstruacije in se ni treba vsakič znova živcirati zaradi kontracepcije.
Zdaj bi bil idealen čas za sproščene užitke.
Kot, da vse to ni bilo dovolj, sem imela težave tudi izven spalnice. “Tam spodaj” sem imela ves čas občutek nekakšnega nelagodnega pritiska. Pojavila so se mi še glivična vnetja. Razdražena, suha, pekoča sluznica, ki je zaradi vnetij krvavela, pa je za seboj potegnila razrast bakterij in ponavljajoča se vnetja mehurja.
Vedela sem, da si želim in zaslužim lepe in zdrave spolnosti tudi v drugi pomladi svojega življenja. A z vsemi temi zdravstvenimi problemi, bolečinami in pomanjkanjem naravne vlažnosti, nama z možem res ni bilo lahko.
Moja iskrica je počasi ugašala in z njo se je začelo zapirati tudi najino ljubezensko življenje …
V enem od tistih nelagodnih večerov, ko nama z možem spet ni bilo usojeno imeti se lepo, sva se začela bolj podrobno pogovarjati o spremembah, ki so se dogajale v mojem telesu.
Dal mi je nov zagon, novo motivacijo, da se izobrazim o teh rečeh, o menopavzi in najdem naravne, trajnostne, varne in zdrave rešitve.
Suha nožnica je posledica hormonskega neravnovesja. Nekaterim ženskam se to pripeti že pri 30ih letih, drugim šele v menopavzi, kot meni.
Pomanjkanje vlage »tam spodaj« in neprijetni simptomi, ki sem jih izkušala tudi jaz, so problem, za katerega sem ugotovila, da ga ne morem rešiti z nekaj čudežnimi preparati.
Treba je bilo iskati dalje …
Estrogen. Estrogen je tisti, ki, kadar ga je dovolj, poskrbi za navlaženost - kadar pa ga ni, že veš, kaj se zgodi …
Nizka raven estrogena nastopi v menopavzi, s tem pa se v nožničnem tkivu zniža tudi raven hialuronske kisline. Stena in sluznica nožnice postaneta tanjši, bolj suhi in manj elastični.
Vrhnje tkivo v nožnici je tako odvisno od estrogena, da lahko ob hudem pomanjkanju tega hormona zaščitna plast povsem izgine. Pojavijo se pekoče ali žgoče bolečine v nožnici, srbenje zunanjega spolovila in občutek neprijetnega pritiska. Auč!
Naučila sem se, da je sluznica notranja zaščitna plast, ki pokriva nekatere organe - med drugim tudi nožnico. Enako, kot nas koža ščiti od zunaj, nas sluznica ščiti od znotraj.
Vlažna sluznica nožnice je pomembna za ohranjanje zdravja in ravnovesja vaginalne mikrobiote. Prav vlažno in kislo okolje namreč omogoča laktobacilom in drugim koristnim bakterijam, da preživijo, s tem pa ohranjajo ustrezno ravnovesje v mikrobioti.
Ne gre torej samo za občutek ženstvenosti, ko se tvoje telo odziva na dotik, marveč tudi za zdravje!
Če sluznica postane suha, se pH v nožnici spremeni. Posledično se zmanjša kolonizacija laktobacilov, to pa ustvari ugodne pogoje za razmnoževanje “slabih” bakterij.
Nič čudnega torej, da sem trpela še za vnetji mehurja in glivičnimi izcedki. Neravnovesje v vaginalni mikrobioti namreč vodi v glivična in bakterijska vnetja nožnice. Bakterije pa potem lahko zaidejo tudi v sečnico in mehur ter povzročijo vnetje sečil.
Raziskovala sem dlje in ugotovila še kup zanimivih reči …
Si moreš misliti?! Šele, ko sem naredila kalkulacijo, kako dolgo običajno ženske živimo in kdaj izgubimo menstruacijo, sem se zavedla, da ne gre samo za nekaj let trajajoče obdobje, marveč za kar 30% mojega (aktivnega!) življenja.
Moj pogled na menopavzo in postmenopavzo se je povsem obrnil. Če si želim živeti zadovoljno, samozavestno, zdravo in tudi intimno aktivno, moram spremeniti stil svojega življenja. Najti moram način, da svoje hormone spravim v red - sicer se bodo kilogrami še kar nabirali, moja nožnica bo ostajala suha in jaz vedno bolj melanholična.
Med raziskovanjem sem se tudi naučila, da neuravnovešen estrogen ni tako nedolžna reč. Za seboj namreč potegne še kup drugih stvari - recimo razvoj osteoporoze, pešanje spomina in kardiovaskularne bolezni!
Moja pozornost se je ustavila na raziskovalnem delu Marche Flint, ki je že v letu 1970 preučevala fenomen menopavze širom sveta. Njeni izsledki so me, po domače povedano, “vrgli na rit”.
Ugotovila je, da zahodnjakinje utrpimo največ težav, povezanih z menopavzo. Niti Indijke, niti Japonke, niti Filipinke ne poročajo o niti približno enakih simptomih.
Na Japonskem recimo sploh ne obstaja besedna zveza za “vročinski obliv”, povezan z menopavzo! Indijke so kot edini simptom navedle izgubo menstruacije. In večina vzhodnjakinj je zares vstopila v drugo pomlad. Kako je to mogoče?
Končno sem dobila odgovore na svoja vprašanja! Ne le, zakaj zahodnjakinje tako trpimo ob vstopu v menopavzo, marveč tudi, kaj vzhodnjakinje počnejo “prav”, da jim je prizanešeno.
Hrana, začimbe in delovanje notranjih organov. Tako tradicionalna kitajska medicina, kot ajurveda (obe sta dve najstarejši vedi o zdravju) se orientirata na uravnovešanje tistega, kar v telesu ne deluje optimalno.
Vzhodne ženske vedo, da morajo ves čas skrbeti za svoje organe, če želijo ostajati vitalne in zdrave. Nam, vzhodnim ženskam, pa danes znanost omogoča, da se tudi me začnemo razumeti bolje.
Počasi se mi je razumevanje začelo sestavljati ...
Če si želim v menopavzi imeti vsaj približno uravnane hormone, navlaženo nožnico in se izogniti simptomom (vročinski oblivi, pridobivanje teže, nespečnost, razdražljivost), moram storiti teh nekaj stvari:
Poskrbeti za zdravje jeter, črevesja in nadledvičnih žlez
Navlažiti sluznice svojega telesa od znotraj
Najti tradicionalna zelišča in pripravke za ženske v menopavzi
Se dovolj gibati, zdravo jesti in sploh lepo skrbeti zase
Priznam. Če bi morala sama odkrivati, katera vsa zelišča moram jesti, pa kje jih najti - bi bila moja naloga nemogoča. K sreči mi je življenje na pot poslalo pravo osebo - Petro Kordež!
Petra je prehranska strokovnjakinja in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Njeno poslanstvo je pomagati ljudem zaživeti bolj zdravo, sproščeno, energije polno življenje.
Pojasnila mi je, da moramo vedno odkriti vzrok za nastajanje težav bolezni in ga odpraviti. Da še nikomur ni pomagalo, če so se zdravili zgolj simptomi.
Prva stvar, ki mi jo je razložila, so fitoestrogeni. Še nikoli nisem slišala tega izraza! Fitoestrogeni so snovi, ki jih najdemo v rastlinah (tudi v hrani) in so po svoji strukturi zelo podobni našemu, telesu lastnemu estrogenu. In ravno zaradi te podobnosti ti lahko pomagajo pri neravnovesjih. Fitoestrogene najdeš recimo v soji, čičeriki in fižolu. Problem je le, ker te hrane ne moreš nikoli pojesti toliko, da bi zaužila dovolj fitoestrogenov v boju s težavami menopavze.
Petra mi je tudi zaupala, da se je nanjo obrnilo že toliko žensk s težavami v menopavzi, da se je odločila, da bodo razvili prav posebne pripravke prav za menopavzo! Odkar so razvili dva revolucionarna produkta za ženske v menopavzi, ji stranke vsak dan pišejo, da imajo končno spet normalno, vitalno življenje - da so v polnosti zaživele svojo drugo pomlad!
Po enem mesecu uživanja teh kapsul, polnih naravnih sestavin, se je moj pekel menopavze zaključil in jaz sem srečnejša, kot kadarkoli prej! Prav ta dva izdelka sta zaslužna, da imam spet brezskrbno ljubezensko življenje, kilogramčki so spet šli dol, vročinskih oblivov praktično ni več in vrnilo se je veselje do ustvarjanja.
Hvala, Petra, hvala Eko Škrnicl!
Vaši izdelki so najbolj dragoceni sopotniki, ki me na nežen način in brez stranskih učinkov podpirajo vsak dan znova.
Zgodba Sigrid ni osamljen primer. Še na stotine žensk, ki so se odločile stvari vzeti v svoje roke in si pomagati s tema dvema revolucionarnima izdelkoma, poročajo o enakih rezultatih. Mar ni že skrajni čas, da nehaš trpeti za simptomi menopavze in si omgočiti življenje, kakršnega si zaslužiš - najbolj cvetočo drugo pomlad?
Spoznaj, kako izdelka delujeta …
Združujejo vsa zelišča in snovi, da se v tvojem telesu vzpostavi normalno hormonsko ravnovesje ter hkrati podpre vse 3 pomembne podporne organe in žleze (JETRA, NADLEDVIČNO ŽLEZO ter ČREVESJE).
2 kapsuli (priporočena dnevna doza) vsebujeta:
Skrivnost FemCARE kapsul je v Omegii®, edinstveni standardizirani formuli, ki vsebuje tako plodove rakitovca kot olje iz semen, telesu pa zagotavlja uravnoteženo razmerje vseh nenasičenih maščobnih kislin: Omega-3-6-7-9. Poleg tega je sestavljena iz številnih antioksidantov (med drugimi betakaroten in vitamin E), vitaminov, mineralov in rastlinskih sterolov.
FemCARE kapsule pomagajo zmanjšati neprijeten občutek suhosti, srbečico, hkrati pa zmanjšajo tudi tveganja za razvoj vnetij. Zaradi bogate vrednosti omega 3 maščobnih kislin, ki so nujne za nastanek novih hormonov, pripomorejo tudi k hormonskemu ravnovesju.
Sestavine:
vsebina kapsule (Omegia®️ v prahu (sok rakitovca, olje rakitovca, škrob), kalcijev karbonat, noni sadež v prahu, izvleček Kacip fatimah (Labisia pumila), sredstvo proti sprijemanju: magnezijev stearat), kapsula (hidroksipropilmetil celuloza, rastlinskega porekla).
3 kapsule = 1218 mg, 3 kapsule (priporočena dnevna količina) vsebujejo:
Svoji kuri z MenoWELL in FemCARE zeliščnimi kapsulami dodaj še mikrobiološke kulture Her Biotic in pospeši svoj metabolizem, izgubi odvečno maščobo okoli trebuha, znebi se prebavnih težav in ZAŽIVI SAMOZAVESTNO V SVOJIH HLAČKAH (da, ta odličen izdelek, ustvarjen prav za žensko, ti bo pomagal tudi preprečiti vnetja urinogenitalnega predela).
Želim si, da ti celotna izkušnja nakupa obeh izdelkov ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubila denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi …
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.
MenoWELL in FemCARE so naravne zeliščne kapsule, ki za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
Če kljub temu z rezultati nisi zadovoljna, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če teCarnium Botanicals kapsule v roku 30-ih dni ne navduši ali te celo razočara, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email trgovina@eko-skrnicl.si.
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup Carnium Botanicals kapsul ena najboljših odločitev, kar jih boš sprejela.
Koliko časa traja, da se pokažejo pozitivni učinki?
Vse to je odvisno od stanja telesa. Rezultati posameznic so do sedaj pokazali, da so se pri nekaterih učinki pokazali že v prvem tednu jemanja. Pri nekaterih v štirinajstih dneh. Pri nekaterih pa tudi šele po mesecu dni.
V katerih primerih ne smem jemati kapsul MenoWELL?
Menowell kapsule odsvetujemo posameznicam, ki so na hormonskih terapijah, imajo težave s ščitnico in uporabljajo tablete za ščitnico. Menowell odsvetujemo tudi ženskam, ki imajo vstavljeno hormonsko intrauterino sredstvo (IUS).
Jih lahko jemljem ves čas ali moram narediti premor?
Menowell kaspule je priporočljivo uporabljati 3 mesece neprekinjeno in tudi potem se lahko nadaljuje z jemanjem. Lahko pa se posameznica odloči in naredi mesec ali dva dolgo pavzo. Če se simptomi v tem času ponovijo, se izdelek lahko takoj prične jemati. Sicer pa lahko naredimo mesec do dva pavze in nato ponovno naredimo trimesečno kuro.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem MenoWELL?
Menowell lahko jemljemo poleg zdravil, vendar ga odsvetujemo, če posameznica uporablja tablete za ščitnico ter ostala zdravila, ki so namenjena uravnavanju hormonov. Odsvetujemo ga tudi, če ima oseba vstavljeno mireno.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + MenoWELL?
Seveda (če to niso zdravila za uravnavanje hormonov). Her biotic se lahko uporablja poleg vseh zdravil in poleg vseh zdravil za uravnavanje hormonov.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Fem Care + MenoWELL?
Seveda (če to niso zdravila za uravnavanje hormonov). Fem care se lahko uporablja poleg vseh zdravil in poleg vseh zdravil za uravnavanje hormonov.
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali MenoWELL deluje tudi brez uravnotežene prehrane ali gibanja?
Menowell deluje v vsakem primeru, vendar pa je umestitev zdravega in aktivnega življenjskega sloga ključna za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja.
Ali je MenoWELL varen?
Menowell je varen, saj ga sestavlja kompleks izvlečkov zelišč naravnega izvora.
Ali lahko uporabljam MenoWELL, če imam alergijo ali intoleranco?
Menowell se lahko uporablja, če je prisotna alergija in intoleranca na najbolj pogosto laktozo ter gluten. Menowell odsvetujemo vsem, ki imajo alergijo oz. intoleranco na zelišča, ki so prisotna v kompleksu.
Od katere starosti lahko jemljem MenoWELL?
Menowell pričnemo uporabljati, ko se nam konstantno začnejo kazati tipični znaki menopavze, kot so nespečnost zaradi prekomernega oblivanja, povečano oblivanje in potenje v dnevnem času, nihanje razpoloženja ipd.
Ne morem pogoltniti kapsule, ali lahko MenoWELL jemljem kako drugače?
Menowell kapsulo odprite in jo zmešajte v kozarcu vode ter vsebino popijete. Dopolnilo ima najboljši učinek, če se zaužije v kapsuli.
Ali naj prehranska dopolnila hranim v hladilniku?
Menowell izdelka ni potrebno hraniti v hladilniku.
Kdaj in kateri čas v dnevu zaužijem Menowell?
Odvisno od ponavljajočih se simptomov. Običajno svetujemo jemanje Menowella; 1 kapsulo takoj po obroku zjutraj ali dopoldan ter 1 kapsulo takoj po obroku popoldan ali zvečer.
Če se simptomi menopavze dogajajo predvsem ponoči in nam to otežuje kvaliteten spanec, strankam vedno svetujemo, da vzamejo 2 kapsuli hkrati pozno popoldan ali zvečer.
Je čas novega praznovanja sebe, rojstva ženske na drugačen način! Vzhodnjakinje ji pravijo kar druga pomlad! Da bo tvoj prehod v novo obdobje še lažji, bodo poskrbele naravne kapsule MenoWELL in FemCARE.
Želim zeliščne kapsuleVsi izdelki blagovne znamke Carnium Botanicals, ki jih najdete v spletni trgovini Eko Škrnicl so formulirane znotraj strokovnega oddelka, v sodelovanju z živilskimi tehnologi, prehranskimi svetovalci ter raziskovalci.
Formulacije so ustrezno preverjene in testirane, na nekaterih so celo opravljene klinične študije.
Prehranska dopolnila izdelujemo v družinskem podjetju Biopak, kjer skrbimo za kontrolirano, tehnološko napredno proizvodnjo hrane in prehranskih dodatkov v sterilno čistem okolju.
Irena Novak
Kapsule jemlem 3 tedne in res delujejo. Vročinski valovi niso več tako intenzivni in grozni!!!