PMS ti lahko zagreni življenje.
S PMS Relief kapsulami so predmenstrualni simptomi in menstruacija manj zoprni!
Ko na vrata potrka PMS
(predmenstrualni sindrom)
En teden si na višku, že naslednji teden pa si sitna, utrujena in tesnobna. V času ovulacije si polna energije in zdi se ti, da si kos čisto vsemu. Potem pa se zbudiš z bolečimi prsmi, napihnjenim trebuščkom, neprespana, s solzami v očeh. Kaj se je zgodilo? Obiskal te je PMS oziroma skupek simptomov, ki so značilni za čas pred menstruacijo.
Tipični znaki PMS-ja
PMS se lahko odraža tako v obliki čustvenih kot telesnih sprememb. Opaziš katerega od spodaj naštetih znakov tudi ti?
Čustvena nihanja:
Tesnoba in nemir
Jeza, sitnoba in razdražljivost
Spremembe apetita in nenadzorovana želja po sladkarijah
Nespečnost ali potreba po dodatnem spanju
Žalost, občutljivost, nenaden naval solz
Zmanjšana spolna sla
Telesne spremembe:
Napihnjenost v trebuhu in črevesju
Krči na predelu maternice in trebuščka
Boleče in otečene prsi
Akne, mozolji in mastna koža na obrazu
Prebavne težave (zaprtost, driska, vetrovi)
Glavoboli
Bolečine v mišicah, predvsem v spodnjem delu hrbta
Podpiramo ženske v vseh obdobjih in razbijamo mite o življenju v ženskem telesu
Sem Petra Kordež, prehranska svetovalka in vodja družinske trgovine Eko Škrnicl. Naše poslanstvo je bilo vedno povezano z dobrim počutjem, dolgoživostjo in vsesplošnim zdravjem ljudi. A z leti je naša misija postala večja, bolj poglobljena. Aktivno se zavzemamo za zdravje žensk in rušimo tabuje o tem, kako izgleda življenje v ženskem telesu. Ženske gremo čez ogromno telesnih sprememb in hormonskih nihanj. Vse od začetka prve menstruacije naprej smo postavljene pred izzive, kot so bolečine, krči, vaginalna vnetja, težave z zdravjem intimnih predelov. Potem postanemo mamice in svet se nam spet postavi na glavo. V zrelih letih vstopamo v menopavzo ali drugo pomlad, ki prav tako zahteva, da smo uglašene s svojimi telesi.
Leta in leta individualnega dela s strankami me je naučilo, da ko podpremo zdravje žensk, podpremo cel svet. Ni treba, da še naprej živiš z neprijetnimi simptomi samo zato, ker si ženska. Vsak dan raziskujem nove in nove možnosti, kako lahko pomagam vsem nam, ženskam. Snovanje izdelkov, ki preverjeno delujejo, je moje največje veselje in tako je nastala tudi formula PMS Relief, ki nam, ženskam v rodni dobi, vrača moč, da se tekom celega meseca lahko soočamo z izzivi življenja.
Preden ti ga predstavim, pa bi ti rada razložila, kaj PMS sploh je.
Kaj PMS sploh pomeni in zakaj do njega pride?
Ženske smo močno podvržene telesnim in razpoloženjskim nihanjem, saj se naši hormončki ves čas spreminjajo. To vodi tudi do tipičnih občutenj, ki jih poznamo kot PMS. Znanost pravi, da ne more določiti enega glavnega vzroka za PMS, a raziskave so pokazale, da gre za kombinacijo cikličnih hormonskih sprememb, kemičnih sprememb v možganih (spremeni se raven serotonina, “hormona sreče”), genetskih predispozicij in življenjskega sloga. Statistika kaže, da več kot polovica žensk izkuša značilne neprijetnosti, povezane s PMS-jem, od tega pa jih 20% trpi za intenzivnejšimi simptomi, ki ovirajo njihovo vsakodnevno življenje.
Ni treba, da je PMS beden!
Uravnaj hormončke, znižaj vnetna stanja v telesu in si povrni voljo do življenja v vseh fazah svojega menstrualnega cikla!
Kaj pa, če bi se tudi v času pred menstruacijo lahko počutila normalno in ne bi trpela za PMS simptomi? Kakšni bi bili tvoji meseci brez osipa mozoljev, konstantne bitke s sladkarijami in brez, da se počutiš napihnjeno, kot balon?
PMS simptome lahko obvladuješ, če telesu daš zadostno količino izbranih vitaminov, mineralov in zelišč, ki držijo nihanje hormonov v mejah normale. Zato smo v Eko Škrniclu razvili prav poseben produkt “PMS Relief”, ki bo olajšal tvoje občutenje PMS-ja!
PMS Relief, ustvarjen od ženske za žensko
Naravne kapsule in inovativna formula, ki uravnava simptome PMS-ja, spodbuja hormonsko ravnovesje, čisto kožo, izboljša razpoloženje in odpravlja napihnjenost.
Lepša koža, manj hormonskih nečistoč
Adijo, napihnjenost, vetrovi, krči
Boljše razpoloženje, manj čustvenih nihanj
Več energije, boljše počutje
Manj želje po prigrizkih
Manj stresa, tesnobe, nespečnosti
Izboljšana prebava
Uravnani hormončki skozi cel mesec
Formulacija izdelka PMS Relief
Deset preverjenih sestavin, ki podpirajo žensko v času PMS-ja
Ko se združita tradicionalno zdravilstvo in moderno razumevanje delovanja vitaminov ter mineralov, nastanejo inovativne formulacije, ki na naraven in varen način podpirajo človeško telo. Na podlagi starodavnih znanj in novih odkritij je nastal tudi izdelek PMS Relief, ki ga sestavlja kar deset vrhunskih sestavin.
Navadna konopljika
Tradicionalna uporaba: zmanjševanje PMS simptomov, uravnavanje menstruacije, zmanjševanje krčev.
Konopljika je v zdravilstvu najbolj cenjena rastlina ženskega zdravja, saj skrbi za uravnavanje hormonov. Pomaga pri PMS-ju, odlična pomoč je tudi v menopavzi, manjša menstrualne krče, preprečuje izbruhe aken in odpravlja napihnjenost. V ljudskem zdravilstvu se uporablja že več kot 2000 let, danes pa poznamo celo certificirana zdravila iz te čudovite rastline.
Melisa
Tradicionalna uporaba: blaženje menstrualnih krčev, psiho-fizična umiritev, zmanjševanje PMS simptomov.
Meliso poznamo kot zelišče za pripravo čajev, a njene zmogljivosti so mnogo večje od prijetnega okusa. Ima pomirjujoč učinek na telo in duha, odpravlja občutke tesnobe, stresa in depresije; prispeva k normalnemu delovanju črevesja in prebave; zmanjšuje glavobole in nespečnost ter je vsesplošno uporabna pri tretiranju PMS simptomov.
Korenina angelike
Tradicionalna uporaba: hormonsko ravnovesje žensk, podpora črevesju, zmanjševanje stresa, obnova krvi po menstruaciji.
Korenina angelike blaži krče in simptome PMS. Podpira pretok krvi med menstruacijo in pomaga pri obnavljanju krvi po njej. Študije potrjujejo, da ima korenina angelike pomembno vlogo pri zdravju žensk, saj balansira nivoje estrogena, obnavlja kri, preprečuje slabokrvnost, blaži simptome menopavze, deluje kot sredstvo proti menstrualnim krčem, izboljšuje razpoloženje, promovira plodnost žensk, zmanjšuje napihnjenost in celo deluje kot pomlajevalna rastlina.
Ingver
Tradicionalna uporaba: zmanjševanje vnetnih stanj, izboljševanje imunskega sistema, blaženje slabosti.
Ingver je ena najbolje raziskanih začimb s tisočerimi zdravilnimi lastnostmi. Pri lajšanju PMS-ja pomaga, saj zmanjšuje občutek slabosti, uravnava prebavo in lajša menstrualne bolečine.
Kurkuma
Tradicionalna uporaba: zmanjševanje vnetnih stanj, izboljševanje imunskega sistema, blaži krče.
Začimba, na kateri je narejeno več kot 10 tisoč študij je vsestransko uporabna in promovira zdravje na vseh nivojih. Ko pride do PMS-ja in menstruacije je učinkovita kot protivnetno sredstvo, zmanjšuje čustvena nihanja, blaži glavobole in odganja utrujenost.
Vitamin D3
V maščobi topen vitamin D3 je čista osnova zdravja in normalnega delovanja procesov v telesu. Izboljšuje imunski sistem, odganja utrujenost, skrbi za dobro razpoloženje, promovira zdravje srca in ožilja in je nepogrešljiv dodatek v vsakodnevni dieti vsakogar - še posebej pa žensk v rodni dobi.
Vitamin B6
Vitamin B-6 sodeluje pri nastajanju nevrotransmiterjev, ki vplivajo na razpoloženje. Študije so pokazale, da dnevno uživanje dodatka vitamina B6 pomaga pri številnih psiholoških simptomih PMS, vključno z boljšim razpoloženjem, manj nenadzorovane želje po prigrizkih in zmanjševanjem razdražljivosti ter tesnobe.
Magnezij
Iskrica življenja ali magnezij je ključen mineral relaksacije. Pomaga, da se mišice sprostijo in se zmanjšajo menstrualni krči. Magnezij je eden najbolj zastopanih mineralov v telesu, ki posrkbi za več energije in manj utrujenosti, izboljšuje prebavo, zmanjšuje migrene, uravnava krvni sladkor in poskrbi za lažje obvladovanje stresa in čustvenih nihanj.
Cink
Cink ima protivnetne lastnosti in preko specifičnih mehanizmov blaži simptome PMS in dviguje toleranco za fizično bolečino. Hkrati cink regulira izločanje maščobe in s tem zmanjšuje možnost za nastanek aken, mozoljev in ogrcev, povezanih s PMS-jem.
Bioperine
Črni poper pripomore k boljši absorpciji vseh ostalih sestavin v formulaciji. Njegova glavna naloga je, da aktivira kurkumin, aktivno protivnetno učinkovino kurkume.
Sestavine in uporaba
Uporaba: Zaužij 2 kapsuli dnevno.
Sestavine:
Vitamin D3, 0,005 mg / kapsulo
Vitamin B6, 1,00 mg / kapsulo
Magnezijev oksid, 70,00 mg / kapsulo
Cinkov sulfat, 15,00 mg / kapsulo
Izvleček navadne konopljike ((Vitex Agnus Castus), 30,00 mg / kapsulo
Izvleček navadne melise (Melissa officinalis), 30,00 mg / kapsulo
Izvleček korenine angelike (dong quai), 30,00 mg / kapsulo
Ingver, 160,00 mg / kapsulo
Kurkuma, 160,00 mg / kapsulo
Bioperine, 2,50 mg / kapsulo
Sredstvo proti sprijemanju - magnezijev stearat
Opozorilo:
Uživanje dopolnila priporočamo v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Shranjevati v suhem in hladnem prostoru. Po odprtju embalažo dobro zaprite. Izdelek hranite v suhem in hladnem prostoru ter ne izpostavljate direktni svetlobi in toploti.
Kako naravne kapsule PMS Relief vplivajo na tvoje počutje?
Se sprašuješ, kako delujejo sistemi v tvojem telesu in kako lahko zelišča, vitamini in minerali podprejo hormonsko ravnovesje in dobro počutje? Poteši radovednost s poglobljenim razumevanjem delovanja naravnih kapsul PMS Relief.
Hormonske nečistoče
Ko hormoni nihajo, se to pozna tudi na koži. Povečana tvorba olja oziroma sebuma vodi v zamašene pore, mozolje in razvoj aken.
Kako deluje PMS Relief
Zelišča v izdelku pomagajo uravnavati hormone (navadna konopljika in angelika) ter zmanjševati vnetna stanja (ingver, kurkuma), kar pripomore k manjši tvorbi olj in s tem manj nečistoč na koži. Tudi cink regulira izločanje maščobe.
Čustvena nihanja
V času PMS-ja in med menstruacijo lahko močan upad hormonov (estrogen in progesteron) povzroči razdražljivost, občutek tesnobe in nihanje razpoloženja. Spremeni se tudi raven serotonina (nevrotransmiter, ki nam daje občutek sreče).
Kako deluje PMS Relief
Navadna konopljika dokazano spodbuja ravnovesje hormonov in pomaga ublažiti nihanje razpoloženja tik pred menstruacijo in med njo. Melisa poskrbi za mentalno umirjenost, angelika zmanšuje stres, vitamin D3 dviguje razpoloženje in magnezij pomirja. Poleg tega so raziskave pokazale, da ima lahko vitamin B6 ključno vlogo pri lajšanju čustvenih nihanj v času PMS.
Napihnjenost, neurejena prebava
Tik pred menstruacijo hipofiza proizvaja večje količine prolaktina, hormona, ki sproži, da telo zadržuje več vode in mineralov kot običajno. Posledica je začasno kopičenje vode v telesu, kar občutiš kot napihnjenost med menstruacijo. Zaradi hormonskih nihanj se spremeni tudi tvoja prebava, bolj te napenja in lahko se soočaš z drisko ali zaprtostjo.
Kako deluje PMS Relief
Prvi v vrsti sta navadna konopljika in angelika, ki uravnavata hormone in s tem pomagata telesu, da deluje bolj balansirano. Magnezij poskrbi za sproščanje mišic in normalno odvajanje, melisa pa spodbuja normalno delovanje črevesja. Sestavine v kombinaciji poskrbijo, da si manj napihnjena in imaš boljšo prebavo.
Krči in ščipanje
Maternico sestavlja mišično tkivo. Pred menstruacijo in med njo prostaglandini, ki jih proizvaja maternica, povzročajo krčenje mišic in krvnih žil. Te kontrakcije stimulirajo bolečinske receptorje, ki jih občutiš kot menstrualne krče in ščipanje v maternici.
Kako deluje PMS Relief
Navadna konopljika se lahko veže na različne podtipe receptorjev za dobro počutje v telesu, kar vodi k lajšanju bolečin pri menstrualnih krčih. Magnezij poskrbi za sproščanje mišic in s tem blaženje krčev, melisa pa umirja telo in duha.
Padec energije in razpoloženja
Ker se telo aktivno pripravlja na menstruacijo, se v času PMS-ja lahko počutiš utrujeno in brezvoljno. To je lahko tudi pokazatelj pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov v telesu.
Kako deluje PMS Relief
Vitamin D3 v telo prinaša “sončno energijo”, magnezij veča zaloge energije, prav tako poživljujoče nate delujeta ingver in kurkuma.
Posebna ponudba
Za najboljše učinke ti svetujemo, da izdelek PMS Relief uživaš vsaj 3 mesece neprekinjeno. Lahko pa te naravne kapsule postanejo tvoj redni zaveznik (premori med jemanjem niso potrebni).
PMS Relief
povzetju
Kako si lahko še pomagaš lajšati PMS simptome?
Če izkušaš zelo močne simptome PMS-ja, si lahko pomagaš tudi z nekaterimi spremembami življenjskega sloga. Vedno se vračamo k enakim osnovam zdravja in dobrega počutja: redno gibanje, pitje dovolj vode, 8 ur kakovostnega nočnega spanca, tehnike sproščanja (meditacija) in uravnotežena prehrana. Poleg tega si velja zapomniti še nekaj smernic:
#1
Kar počneš v času PMS-ja se pozna med menstruacijo
Čeprav hlepiš po sladki, slani in nezdravi prehrani, si zapomni, da boš menstruacijo slabše prenašala, če boš v času PMS-ja posegala po pregrehah. Poskusi se držati stran od slabih navad.
#2
Sončna svetloba
Če se boš vsak dan odpravila na sprehod (tudi na oblačen dan), boš z izpostavljenostjo naravni svetlobi podprla telo pri hormonskem ravnovesju. Prakticiraš lahko tudi jutranje izpostavljanje direktnem sončku.
#3
Ne pozabi na črevesje
Črevesje je sosed maternice in odgovorno je za pravilno tvorbo ter izločanje hormonov. Ko črevesje deluje pravilno, so tudi PMS simptomi manj občutni, krči med menstruacijo pa blažji. Pomagaš si lahko z izbranimi probiotičnimi dopolnili, kot je na primer naš “best-seller” Her Biotic, ki je navdušil ženske po vsej Evropi.
Paket: PMS & menstruacija 20% ugodneje
povzetju
Kako je Her Biotic pomagal ublažiti ali celo
odpraviti mensturalne krče njim?
Naše uporabnice smo vprašali o njihovi izkušnji z izdelkom PMS Relief. Rezultati in izjave žensk, ki so izdelek uživale tri mesece, so sledeči:
Naroči Carnium Botanicals kapsule ter se prepričaj o njihovi učinkovitosti 100 % brez tveganja
Želim, da ti celotna nakupna izkušnja Carnium Botanicals kapsul ostane v dobrem spominu.
In da jih lahko naročiš brez dvomov in skrbi, da bi izgubil denar ter doma obtičala s kapsulami, ki ti ne prinašajo nobene koristi …
Zato ti omogočam 30-dnevno garancijo vračila denarja.
Kako to deluje?
1.
Carnium Botanicals kapsule za to, da začnejo delovati, potrebujejo nekaj časa. Za prve vidne rezultate jih moraš jemati vsaj en mesec.
Če po prvem mesecu ne opaziš nobenega izboljšanja, smo ti jaz in moja ekipa na voljo za vsa vprašanja in pomoč.
2.
Če te kljub temu rezultati ne navdušijo, ti bomo vrnili denar za celotno naročilo.
Če te Carnium Botanicals v roku 30-ih dni ne navduši ali te celo razočara, nas preprosto pokliči 070 597 888 ali nam pošlji email (trgovina@eko-skrnicl.si).
Dali ti bomo navodila, kam vrneš svoje naročilo in ti, ko ga dobimo, vrnili denar.
Ja, tako zelo verjamem, da je nakup Carnium Botanicals kapsul ena najboljših odločitev.
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja, da se pokažejo pozitivni učinki?
Pri nekaterih uporabnicah se lahko učinki pokažejo že po prvem mesecu jemanja. Vse je odvisno od stanja telesa. Za najboljše učinke priporočamo redno uporabo.
Lahko PMS Relief jemljem ves čas ali morem narediti premor?
PMS Relief lahko jemlješ neprekinjeno.
Ali lahko med jemanjem PMS Relief kapsul jemljem tudi druga prehranska dopolnila?
Da, razen MenoWELL kapsul, Mace in Ashwaganhde. Priporočamo pa uporabo skupaj s Her Biotic kapsulami.
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali je PMS Relief varen?
PMS Relief je popolnoma varen izdelek.
Ali moram prehransko dopolnilo hraniti v hladilniku?
Ne, izdelka ni potrebno hraniti v hladilniku.
Ali lahko uporabljam PMS Relief, če imam alergijo ali intoleranco?
PMS Relief se lahko uporablja, če je prisotna alergija in intoleranca na najbolj pogosto laktozo ter gluten. Kapsule odsvetujemo vsem, ki imajo alergijo oz. intoleranco na zelišča ali sestavine, ki so prisotne v kompleksu.
Koliko časa traja, da se pokažejo pozitivni učinki?
Odvisno od stanja črevesja. 8 tednov potrebujejo dobre bakterije, da ustvarijo stabilne kolonije v črevesju. Torej prve učinke lahko čutimo znotraj tega obdobja. Pri nekaterih uporabnikih se lahko pokaže učinek že v 1. tednu jemanja, pri nekaterih pa traja tudi mesec, mesec in pol, da se učinki pokažejo. Vse je odvisno od stanja telesa.
Ali naj jemljem Her Biotic tudi, če nimam težav z vnetji?
Seveda, vsekakor, saj je Her Biotic probiotik in njegova naloga je, da pomaga optimizirati našo prebavo, izboljša absorpcijo hranil in postavljati ustrezen pH v črevesju.
Jih lahko jemljem ves čas ali morem narediti premor?
Her biotic jemlješ 3 mesece, neprekinjeno. Potem se lahko odločiš, da boš to stanje uravnotežene črevesne flore vzdrževala. V tem primeru boš po 3 mesečnem rednem jemanju, delala 3 tedenske presledke in jemala probiotik le 7 zaporednih dni. 3 mesečno neprekinjeno kuro nato čez 6 mesecev ali 1 leto ponoviš. Za vzdrževalno fazo pa se odločiš po potrebi.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic?
Seveda. Probiotic pomaga povečati absorpcijo zdravil v naše telo in tem se posledično izboljša učinkovito.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + Maco?
Her Biotic lahko jemlješ vedno, medtem ko se moraš za jemanje Mace posvetovati s svojim zdravnikom (še posebno, če imaš hormonsko terapijo, zdravila za ščitnico ali težave s ščitnico).
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + Omego 3?
Seveda lahko. Pozorna bodi le, če jemlješ tablete za nižanje pritiska, saj lahko Omega 3 pripomorejo k nižjemu pritisku.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + Liquid Curcumin?
Seveda lahko.
Ali lahko med jemanjem zdravil jemljem Her Biotic + D-manozo?
Seveda lahko. Če zraven jemlješ tudi antibiotike, mora biti med antibiotikom in Her Biotic kapsulo vsaj 5 ur razmaka.
Ali lahko preneham jemati zdravila, ko začnem jemati prehranska dopolnila?
Nikakor ne. Terapijo z zdravili prekineš le po navodilih tvojega osebnega zdravnika. Prehranska dopolnila so dopolnila k prehrani in ne nadomeščajo zdravil, katere ti je predpisal zdravnik.
Ali lahko jemljem Her Biotic med nosečnostjo ali dojenjem?
(+ vse kombinacije, ki jih imamo s Her Biotic)?
Her biotic ni namenjen nosečnicam. Za nosečnice ter doječe mamice smo razvili posebej njim prilagojen probiotik Natal biotic. Her biotic se lahko doda, ko otroček ni več polno dojen.
Če si noseča, ti svetujem le Natal Biotic in Algae Omega 3.
Če dojiš, lahko poleg Natal Biotica uporabljaš tudi Fem Care, kapsule, ki s patentirano formulo Omegia učinkovito pripomorejo k ravnovesju telesnih sluznic. Tako si lahko pomagaš pri težavah s suho nožnico, suhimi očmi ali suho kožo, saj se po porodu, zaradi padca estrogena, večkrat pojavijo tovrstne težave.
Po porodu je priporočljiva tudi Moringa, ki ti bo pomagala, da se bo telo hitreje in bolje regenerirano in okrepilo.
Ali Her Biotic delujejo tudi brez uravnotežene prehrane ali gibanja?
Seveda delujejo, vendar ob pravilni prehrani lažje in bolje opravijo svoje delo. Učinek je tako boljši in hitrejši. Gibanje in uravnotežena prehrana pa sta osnova za dobro prebavo.
Ali je Her Biotic varen?
Her biotic je popolnoma varen izdelek.
Ali lahko uporabljam Her Biotic, če imam alergijo ali intoleranco?
Seveda, lahko ga uporabljaš, saj ne vsebuje ničesar kar bi lahko povzročalo alergijo. Edino le če si alergična na brusnice, kar pa je zelo redko.
Od katere starosti lahko jemljem Her Biotic?
Her biotic se lahko uporablja od 14 leta dalje.
Ne morem pogoltniti kapsule, ali lahko Her Biotic jemljem kako drugače?
V primeru, da se kapsula odpre in konzumira vsebina kapsule, probiotik ne bo imel takšnega učinka, kot bi ga imel z zaužitvijo s kapsulo. Kapsula, v kateri se nahaja mešanica Her Biotic mikrobioloških kultur, ima podaljšan učinek delovanja. To pomeni, da kapsule ne uniči želodčna kislina, ampak ta pride direktno v črevesje in tam opravi svoje delo.
Ali naj prehranska dopolnila hranim v hladilniku?
Da, predvsem, ko so temperature višje. To pa je spomladi in poleti. Probiotične kulture so občutljive na toploto in ob vročini se zmanjša učinek vsebnosti probiotika.
Katarina Benček
“TOP izdelek. Mislim, da ga je še najbolj vesel moj dragi, ker mu tiste dneve pred menstruacijo končno ne najedam več. Res se pozna razlika!”